鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
(责任编辑：焦点)
MSNBC host sounds alarm on deportations: 'People of color' are 'next'
中华民族大赛马·河北省邢台市“中昂·拾贰章”杯速度赛马公开赛即将举行
写作技巧：英语写作技巧剖析
北京理工大学：撤销宫某教授职称 解除聘用关系
全新课程LES MILLS CEREMONY将正式亮相2025莱美盛典推荐文章
-
日期：2021/7/22 7:42:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：当自己付出了全部的感情但是两个人却还是分道扬镳后的心情是不是超级的难过了，今天小编就来给大家分享一组想念久久不能忘怀人的句子
...[详细]
-
我对自己只有三个要求，吃得下，睡得着，笑的出。[人只有经历得多了才知道什么时候该善良什么时候该心狠]如果有一天，全世界都不要你了。不要慌，来找我，我会告诉你，我也不要你...到最后才知道对你来说我只是
...[详细]
-
年级：九年级作者：唐信信穿旧巷，过回廊，夜风透晚墙，灯火阑珊，树影成双，心绪被晚风吹散……“丫头，今天我来接你回家。”你笑着，快步朝我走来，“怎么偏偏是你？”我没好气的说道。你突然停下了脚步，脸上是凝
...[详细]
-
那是一个阳光温热的下午，熬过了令人困乏的路途，如释重负的到了老校，一进门校门，就望见那两棵绿意盎然的松树，一如既往的苍劲伟岸，仿佛并无秋天的萧瑟痕迹。一行人说说笑笑的来到剧院，静静的等待舞剧开演，终于
...[详细]
-
面对森林狼的第三场比赛开始之前卢卡东契奇吃汉堡之后就觉得肠胃不适，疑似被人下毒。随后在比赛当中完全丧失了战斗力。据湖人队随队记者透露卢卡东契奇比赛开始前的半个小时还在不断的拉肚子和呕吐。因此，现在湖人
...[详细]
-
华阳村航拍图(资料图）近年来，位于青阳县庙前镇的省级和美乡村精品示范村——华阳村，在乡村内涵和乡村颜值上“精雕细琢”，不断优环境、兴产业、强经济，以善治为笔，绘就“和美画卷”。农家小院干净整洁，房前屋
...[详细]
-
描写父亲的词语坚强、勤劳、朴实、无私、伟大、高大、慈祥、温柔、慈爱、祥和、博爱、温和、严厉、忠厚、枯瘦、威武、繁忙、担忧、大度、忙碌、淳朴、随和、老实、深沉、宽厚、伟岸、严肃父爱如山、父爱无言、和蔼可
...[详细]
-
4月17日，凯迪拉克长三角马术青少年联赛上海嘉定站在升级改造后的上海全进马术俱乐部展开争夺。揭幕战1.10米级别比赛在上午7:00准时开赛，80对人马组合参加本场比赛争夺，比赛除了分为青少年组和公开组
...[详细]
-
日期：2021/3/31 8:26:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：生活的烦心事真的很多，很多时候就会让人感到心烦难过，今天小编给大家分享一组关于心烦的朋友圈文案。 1.我忘记被珍重
...[详细]
-
“以前小区里的‘毛孩子’随地大小便，可把小区环境给折腾坏了。现在社区给它们弄了专属‘公厕’，环境变好不说，大家文明养宠的意识也提高了。”裕安区平桥乡恒大社区居民梁惠谈及“宠物公厕”，满是认可。平桥乡恒
...[详细]
热点阅读
